close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

Masáž

20. března 2011 v 12:14 |  Relax a zdraví
Pokud jste ještě nebyli na masáži, je to chyba. Masáž je nejenom příjemná, ale taky zdravá věc! Je spousta druhů masáží. Zatím jsem se však nesetkala s žádnou, která by byla nepříjemná, nebo bolestivá.
Může se samozřejmě stát, že masér/ka narazí na stuhlý, bolestivý sval. Nebo na lechtivé místo. Nic se neděje. Stačí jen říct, že vás to lechtá nebo bolí a masér/ka se vám přizpůsobí. Masáž je vlastně tlak na část těla způsobená dlaněmi, lávovými kameny, masážními baňkami apod.. Jak už jsem říkala, je jich hodně druhů.
Masáž samozřejmě probíhá bez oblečení, většinou pouze ve spodním prádle. Zálečí na tom, kterou část těla si necháváte masírovat (např. není nutnné si sundávat tričko při masáži nohou ). Pokud jste stydlivý, není důvod panikařit. V každém kvalitním masážním studiu je plenta (nebo závěs, stěna apod.) za kterou se můžete v klidu svléknout. Lehátko je buď za plentou, nebo je vám k dispozici ručník, župan, atd. v kterém můžete přejít k lehátku. Nebo se může stát, že vás masér/ka nechá v místnosti samotnou/samotného a počká až budete připraveni. Není žádný důvod se bát. Pokud předem řeknete, že jste na masáži poprvé, budou vám dopředu říkat, co se bude dít, co máte dělat, kam a jak si máte lehnout,........
Pokud máte dlouhé vlasy, je dobré vzít si s sebou skřipec nebo gumičku, aby se vlasy při masáži nepletli.
Spousta žen dává přednost masérce, protože se před masérem stydí. Záleží samozřejmě na vás. Pokud jste malé křehké stvoření, je lepší masérka. Ale maséři mají většinou větší sílu i dlaně, takže dokážou některé svaly lépe rozmasírovat.
Při masáži většinou hraje klidná, tichá hudba. Takže stačí zavřít oči a odpočívát. Pokud ale chcete, můžete si klidně povídat. Záleží jen na vás.
Po masáži byste neměli nic namáhavého dělat. Což je další velké plus masáže. Nezbývá nic jiného, než relaxovat.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.